エクササイズ　クラスです。

「姿勢がよくなる」「太らない&疲れない」「美しい」カラダ作りを目指します。

少人数のクラスですので、エクササイズのフォームなどしっかり体得できます。

40代半ば以降、筋肉が減っていきます。 その結果、太りやすくなったり、背中が丸くなったり、歩幅が狭くなったり、見た目もそして内側でもカラダの老化が進行してしまいます。

「整えて鍛える」独自のメソッドをご体験いただけます。

West Acton教室(火曜＆水曜日、13:00〜14:00)

場所: West Acton Community Centre

駅近:徒歩2分

敷地内に無料駐車場がございます。

⭐️ご体験いただけます。(要予約)

お子様連れ可❣️

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せください。お待ちしております。

ビギナークラス(スイスコテージ)も開催しております。

Tanaka

MILITARY WORKOUT TRAINER

Kettlebell Pro Trainer

Email: tanaka.fitness@gmail.com

MixB source: https://uk.mixb.net/lesson/articles/27633