West Acton Community Centre で毎週火曜&水曜日に開催致しておりますクラスの夏休み限定アウトドア　クラスです。

太陽の下で、カラダを動かしませんか。

内容:自体重トレーニング(スクワットなどのエクササイズ)、Low Impact のHIIT (高強度インターバル　トレーニング)とストレッチを行い

ます。

曜日:火曜&水曜日

時間帯:11:30〜12:30

場所:Hanger Hill Park横のFox Wood

無料体験できます。

持ち物: エクササイズ　マットと飲み水

動きやすい服装でご参加ください。

駐車: 公園の周りは駐車可能です。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。ご連絡をお待ちしております。

Yuki

Email: tanaka.fitness@gmail.com

MixB source: https://uk.mixb.net/lesson/articles/15896