コリ･疲れ･むくみ スッキリ！

◉ セルフ マッサージ講座 ◉

‣ 目が疲れる、充血する、かすむ

‣ 目の下に クマができる

‣ 顔が むくむ、たるむ

‣ 肌が くすみがち

‣ 肩のコリ、つまり、こわばり

‣ 首のコリ、つまり、こわばり

‣ 頭痛、偏頭痛

‣ 頭が重く感じる

‣ 不眠、眠りが浅い

‣ 夜中に目が覚める

‣ 朝 起きづらい

‣ 疲れが 取れにくい

‣ 疲れやすい

‣ 不調になりやすい

といった症状を

セルフマッサージで解消しましょう。

５分後には 軽く 楽になるのを

皆さん 実感されます。

その結果、安眠効果が高まり

夜ぐっすり眠れるようになり

次の日の

パフォーマンスが上がり

生活の質も向上します。

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この講座では

◉ マッサージに使う アロマ精油

◉ 各アロマ精油の特徴、効能

◉ 各アロマの効果的な使い方

上記を学んだ上で

◉ 頭皮のマッサージ法

◉ 目のマッサージ法

◉ 首のマッサージ法

◉ 肩のマッサージ法

◉ 顔のリフトアップ法

を実際に 一人一人

実践していただきます。

一日で習得完了し

その日からセルフ マッサージが

できるようになります。

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当サロンでは 講座中に

体調･気分の不調が良くなる方が

多いのも 大きな特徴。

しっかり学びながら

スッキリ爽快なのに ゆるむ心地よさを

是非 ご一緒に 体感しましょう！

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◉アロマ セルフ マッサージ講座◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！

　

　　　２０２６年１０月２５日 (日) 開催

　　　

詳細･･･https://ameblo.jp/elgatherapy/entry-12977567232.html

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Contact: Self Massage Lesson

Email: elga.salon@gmail.com

http://ameblo.jp/elgatherapy/

MixB source: https://uk.mixb.net/lesson/articles/45624