【日本語リフォーマーピラティス】月曜グループクラス＠Putney ＋ プライベートレッスンのご案内🌸

毎週月曜日、ロンドン・Putneyで日本語リフォーマーピラティスのグループレッスンを開催しています。

英語でのレッスンに不安がある方、ピラティスが初めての方も大歓迎です！

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🌸 日本語グループレッスン @ Putney

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📍 myPilates London（Putney）

Cambridge House, 180 Upper Richmond Road, Putney, London SW15 2SH

Putney駅から徒歩圏内

毎週月曜日午前中に、日本語でのリフォーマーピラティス・グループレッスンを開催しています。

少人数制なので、一人ひとりの動きを確認しながら丁寧に進めていきます。

「リフォーマーピラティスをやってみたい」

「英語のレッスンだと細かい説明が分かりづらい」

「運動不足を解消したい」

「姿勢や身体の使い方を改善したい」

という方にもおすすめです。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

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🌿 日本語プライベートレッスンも受付中

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グループレッスンに加えて、日本語でのマンツーマン・プライベートレッスンも行っています。

現在、以下の4つのスタジオから、ご都合のよい場所を選んで受講いただけます。

📍 Putney — myPilates London

📍 Kew Bridge — London Pilates4U

📍 Hanwell — London Pilates4U

📍 Wimbledon — APPI Clinics Wimbledon

プライベートレッスンでは、お一人おひとりの身体の状態、経験、目的に合わせてレッスン内容を組み立てます。

例えば、

・肩こり、腰痛、膝の痛みなど、日常的な身体の不調に対して、筋肉のバランスを整えたい

・動きのクセを修正し、正しい身体の使い方を身につけたい

・姿勢をきれいにしたい

・スポーツのパフォーマンスを高めたい

・体力をつけたい

という方におすすめです。

レッスンは日本語で行いますので、身体の細かな感覚や気になることも日本語でご相談いただけます。

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🌿 インストラクター Ami

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日本生まれ。3歳からバトントワリングを始め、水泳、バレーボール、マラソンなど、幼少期からさまざまなスポーツを経験してきました。

第三子の出産後、自身もピラティスを通じて、痛みなく動ける身体を取り戻し、筋力をつけ、再び身体に活力を感じられるようになった経験があります。

現在はロンドンでPilates Instructorとして、一人ひとりの身体や目的に合わせた指導を大切にしています。

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🌸 プライベートレッスンのお問い合わせ

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プライベートレッスンについてのご相談・ご質問は、Amiまで日本語でお気軽にお問い合わせください。

📩 amipilatesjp@gmail.com

お問い合わせの際に、

・ご希望のスタジオ（Putney / Kew Bridge / Hanwell / Wimbledon）

・ご希望の曜日・時間帯

・ピラティスのご経験（初めてでも大丈夫です）

をお知らせいただけるとスムーズです。

料金・空き状況についても、ご希望のスタジオに合わせてご案内いたします。

http://www.instagram.com/ami_pilates_london

MixB source: https://uk.mixb.net/lesson/articles/51001